生活中，我们常常会听到别人提起蒲公英，而且由于现在有很多的人都注重养生，所以很多养生达人都比较喜欢用它来泡水喝，这样对身体也有很多的好处。它里面含有丰富的维生素、蛋白质还有钙等各种营养成分，坚持用它泡水喝，对身体的健康非常有好处。
医生告诉我们，不要把它当成一颗普通的野草，如果我们能够坚持用它泡水喝，身体说那个就会得到4大好处，我们下面就一起来看看有哪些好处吧。
第一个好处，去水肿有助于排尿，经常喝它泡的茶能够帮助身体里面多余的尿液排出，对于缓解水肿的枕骨找那个也有很好的效果。所以，如果经常喝蒲公英泡的茶就能够有帮助身体排出水分和毒素，减轻脏器的负担，有利于身体健康。
第二个好处，是能够有效地预防心血管方面的疾病，为什么普工会有这样的效果，是因为，蒲公英里面含有很丰富的β-胡萝卜素，有强的抗氧化性，能够有效地提高血管的收缩和扩张，这样能够及时的排出身体里面的垃圾，让血液更好地输送到身体各个部位，也能有效地保护血管的健康，所以经常喝蒲公英泡的水能够预防心血管疾病的发生。
第三个好处就是帮助身体增强免疫力和抵抗力，这种植物现在也是属于一种中药，它还被称为是一种天然的维生素，有很强的杀菌和消炎的作用，能够有效的帮助身体增强抵抗力，防止外界的病原体进入身体。所以，如果每天都坚持喝蒲公英泡的水，就能预防疾病的发生，让身体更加的健康。
第四个好处就是，帮助肝脏进行排毒，降肝火，其实这种症状的发生是和我们生活中的行为习惯分不开的，长期这样就会导致很多的毒素堆积在身体里面，加重肝脏的负担，导致肝火旺盛，影响身体的正常工作。如果我们能够每天坚持用蒲公英泡水喝，就能有助于排出肝脏毒素，降肝火，提高肝脏的功能，让身体也更加健康。
除了泡水喝以外，我们还可以凉拌，这样也能有效地利用本来的营养元素，对身体也是有很大的帮助。当然，生活中，并不是每个人都能使用蒲公英或者喝蒲公英泡的水。
首先，它还是一种寒性的植物，所以在进行服用的时候一定要对症下药，尤其是对于感染热证的患者，有很好的治疗效果，到那时如果是用于寒症的感染，就会加重疾病的发生，还会导致患者出现食欲下降还有乏力的症状。
体质比较容易过敏的人群也不能食用，如果在服用它泡的水以后，出现过敏或者瘙痒的症状，一定要立即停止服用。每个人的体质不同，而蒲公英又是一种草本植物，不注意就会出现过敏反应，所以一定要注意。
以上这4种好处，就是在喝完蒲公英泡的水以后带来的好处，当然除了泡水以外还可以进行凉拌使用，但是寒症感染患者和过敏体质患者一定不能喝蒲公英泡的水或者是直接食用，生活中自己一定要注意。
