生产对于女人来说是一生中最大的事情了，因为要孕育下一代，而且也要经历“重生”，因此是人生的一道坎。
对于第一次生产的宝妈来讲，面对很多突发情况，都是手忙脚乱的，虽然根据孕妈的经期，可以推算出预产期的日子。
但预产期前后两周，孩子降生都属于正常现象，因此，有一些东西需要宝妈提前准备，这便是待产包。
进产房才准备待产包，急坏老公
朋友叶子平常大大咧咧，怀孕后仍然是洒脱的性情，很多事情都不太放在心上。
眼看孕期已满8个月，一些朋友好心提醒她，准备好待产包，以备不时之需，而叶子却觉得，没有必要，现在采购都很方便，需要什么随时购买，也不耽误事儿。
这天，叶子在家人的陪同下逛街，未看到迎面跑来一群追逐打闹的小孩，嬉戏玩耍间，不小心撞到了叶子。
顿时感觉腹部有下坠感，虽然已足月，但未到预产期的叶子，担心宝宝出现状况，便马上到医院就医。
幸亏来得及时，孩子大人都并无大碍，但却出现了尴尬的一幕，家中一应生产所需物品，都没准备。
把母子二人推到病房后，叶子连更换的衣物都没有，老公急急的才出去买孩子的奶粉、日常用品，以及宝妈所需物品。
叶子老公不停的打电话询问该如何购买，那么多种牌子和功能，早已眼花缭乱，叶子刚生产完，体质虚弱，可不得不强打着精神，回答老公的各种问题，简直不要太心塞啊！
叶子这时才后悔，有些东西还是要提前准备的好，下次可再也不敢这样仓促应对了。
根据调查数据显示，能够准确在预产期当天，进行分娩的孕妈仅有5%。
即便在预产期三天内，降生的幸运宝宝也仅有25%，而正常状况下，孕产期前后两周左右，都是宝宝正常降生的范围。
因此，要想有备无患，面临突然到来的惊喜，提前准备好待产包是很有必要的。
宝妈进入产房必备物品有以下三类
1）证件
进入医院待产，证明身份、身体状况的各类证件是必不可少的。孕妈需准备好：身份证、户口本、准生证、暂住证、结婚证、产前检查等等。
2）产妇用品
这其中需要根据产前和产后，两个方面来准备。
产前：可准备分娩时，用于补充能量的食物，比如巧克力、面包等，水杯、吸管可用于补充水分。
产后：可准备两套换洗衣物、哺乳衣、棉拖鞋；产妇卫生巾、纸尿裤、产褥垫等卫生用品；吸奶器、柔软纯棉的洗漱用品脸盆等。
3）宝宝用品
食品：准备一些奶粉，以防开始没有母乳时给孩子食用。
日用品：新生儿的衣服两身，纸尿裤、奶瓶、湿巾、纸巾等。
进入待产期的宝妈，不仅待产包要准备好，还有这些
1）呼吸训练
分娩时，有效的呼吸方式，可以很好的缓解阵痛，配合子宫收缩，帮助产程顺利进行。
可在产前7个月，进行“拉玛泽呼吸法”进行呼吸训练，在家人的陪同下，掌握呼吸技巧，克服心中恐惧，从而达到缓解疼痛的效果。
2）心理准备
产前可以多听一些舒缓音乐、常散步，缓解紧张心情；家人可以多一些关心和帮助，排解孕妈的担心。
多去了解一些育娃知识，让自己更从容的面对，可能遇到的问题。
还可以亲自采购一些宝宝所需物品，转移宝妈注意力，以积极乐观态度，迎接宝宝的到来。
3）产程了解
宝妈要提前了解产程，所谓：知己知彼，百战不殆。了解了过程的发生，更有利于宝妈配合医生，顺利完成分娩过程。
产程通常分三个阶段。
第一阶段：从阵痛开始到宫口全开，时长最长，产妇可在此阶段吃点儿食物，储备体力。
第二阶段：子宫全开到胎儿娩出，在医师指导下调节呼吸，胎头下降，压迫盆骨，身体会不自觉用力，通过一段时间努力，最终将宝宝娩出。
第三阶段：胎儿娩出至胎盘娩出。通常头位分娩的宝宝，会以头、肩、身体、脚的顺序娩出。
娩出后的新生儿，护士会依次为孩子做清洁、拍脚底大哭、开保温灯保障温度、盖手脚印、测量宝宝身高、体重等。
此时，宝妈即可放松心情，等待医生缝合伤口。
【雪莉妈妈寄语】
了解了这一系列程序，宝妈自不会慌张，会根据相应对策，从容面对宝宝的到来。
