萎缩性胃炎并不意味着胃的大小或体积发生了改变，而是胃粘膜的腺细胞萎缩。胃粘膜由内而外由粘膜层、粘膜下层、肌层和浆膜层四层组成。萎缩性胃炎的病变出现在胃黏膜，为浅表性胃炎。
当胃部胃粘膜发生损伤就会有大量的消化液，如胃酸和胃蛋白酶的分泌将变得更少，人分解食物的消化能力就会减弱，患者会出现食欲不振，还吃经验后症状，如腹胀、腹痛、恶心、嗳气，严重的还会有乏力，舌炎，棱角分明。
萎缩性胃炎是被公认为胃的"癌前病变"，这听起来很可怕，但离胃癌还有很长的路要走。一般经过萎缩性胃炎、肠上皮化生、上皮内瘤变，最终发展为胃癌。当然，不是所有的病例都会发展成胃癌，只要及时干预，是有可能完全康复的。
当检查发现了萎缩性胃炎，坚持6种习惯，可以预防发生癌变
1. 重视审查
如无肠上皮化生或胃不典型增生，可以一年一次或一年一次胃镜检查。如果发现严重的胃粘膜萎缩或肠上皮化生，每年应至少进行一次胃镜检查。如果有胃黏膜轻度不典型增生，最好每半年来医院做一次胃镜检查。如发现严重不典型增生，应及时进行胃镜检查或手术。
2. 根除幽门螺杆菌
胃内幽门螺杆菌，可引起病例出现萎缩性胃炎，还轻易引起肠上皮化生。萎缩性胃炎患者胃内长期幽门螺杆菌感染可引起胃黏膜恶性转化。根治幽门螺杆菌可降低胃癌发生的风险。
3.规范治疗，按时服药
如果你在体检中发现这个病，一定要及时到医院治疗。服药要听从医生的建议。不要在感觉症状好转或忙得忘记服药时停止服药，也不要在服药后感觉没有反应时再加药。临床治疗最忌讳这样，不能随意停药，也不能随意加药。
4. 饮食调整
萎缩性胃炎患者应多注意养胃护胃，尽量少吃刺激性食物，如肥肉、烟酒、浓茶等。注意避免酸洗、油炸、生、冷、热、干、粗的食物，多吃易消化的食物，养成少吃、慢吃、均衡饮食的健康习惯。平时补充一些养胃营养液，如猴菌砂仁食用菌液，这个采用药食同源食材，如猴头菇、丁香、砂仁、沙棘等对胃粘膜、胃炎有很好的修复作用，预防发生癌变。吃饭不要吃得太多，吃到七分钟饱，胃就会发展正常的蠕动，有规律的分泌胃酸，就不会有太多的负担了。
5.保持心情愉悦
如今，社会生活节奏快，很多人都承受着压力。人们很难避免消极情绪，如易怒、焦虑、愤怒和抑郁。这些消极情绪容易引起内分泌紊乱、胃酸分泌紊乱，引起或加重萎缩性胃炎。因此，为了预防这种疾病，有必要把自己从负面情绪中解放出来。
6. 不要过度劳累自己
在萎缩性胃炎的治疗和调理过程中，患者不应忽视休息。每天保证充足的睡眠，不熬夜，平时工作不要太辛苦，以免病原体侵入，使身体抵抗力下降，病情加重。
另外，我还想提醒大家注意保暖。在夏天，你不应该太贪心冷却。如果你被空调直接吹，你的胃会变冷，这很容易加重胃炎症状。
