原创 徐楠医师 东方徐楠团队
轰轰烈烈的6.18在我的后知后觉中已经过了，当天中午反应过来的时候是在门诊给患者写病史，总觉得这个日期很眼熟，冥冥中鬼使神差地打开购物车，发现满眼的“大促”，“满199减20”，于是将商品数量*2后，果断地清空了所有代付款狗粮，谁让家里养了两个能吃的主子呢！而自己，早已对这种人造购物节脱敏，需要的时候再买不迟，没必要为了满减买一大堆无用的东西，甚至因为不合适或后悔，还得平添退货的麻烦。
这个购物节，你买了什么？有没有收到货后赶紧看看是不是有退费险，或者7天无理由退货呢？哈哈哈，别问我是怎么知道的，说多了，都是眼泪。。。
护肤产品是大家最喜欢在折扣季入手的商品之一，作为每天都用的刚需，面对如此诱人的促销价格，晚下手一秒都觉得自己亏了，但你有没有想过该如何理性和科学地选择？
今天，资深的皮肤科医生教你如何筹划自己的护肤产品购物清单。
首先，洗护产品没必要买全套的，大家最容易被漂亮的包装和所谓白送的各种赠品所吸引，但羊毛都是出在羊身上，所有，都得自己买单。全套的种类看上去配套周全，从洗到喷到涂抹，但是量不一定匹配，用到最后就可能变成了一个罐子已经空空如也，而另外的瓶子还剩余大半，你说尴尬不尴尬？况且，全套的搭配也不一定符合你的护肤习惯，不习惯用喷雾的偏偏有一大瓶，该用乳剂的季节配的却是霜，鸡肋到不能再鸡肋。
其次，其实更重要，就是要对护肤品有正确的认知，护肤品仅仅是起到清洁保湿防晒作用的产品而已，多了，别想。它真的不会像广告里面演的那样，让你原本粗糙凹凸的皮肤变成剥了壳的鸡蛋，点阵激光尚且达不到这样的效果，仅仅靠涂涂抹抹就能实现简直是痴人说梦。广告法在逐渐制约规范，但你心里不能人云亦云地犯糊涂。
所以，最好的方法就是按照自己的护肤习惯和肤质，以及适用的不同场景，单独选择购买洁面产品、保湿霜/乳，以及防晒霜，如果你需要水，也可以适当增加，多余的除了增加皮肤负担，真的不会让你变美变年轻。
第三，再不怕得罪人地帮你盘点下无用的产品：
1） 妆前乳（五颗星），不化妆的用不着，化妆的也没必要用，它的成分跟普通的保湿产品无二区别。
2） 隔离霜：就问它能隔离个啥？它根本就无法有效隔离所谓的粉尘、紫外线等，除了徒增负担，隔离的只有寂寞。
3） 颈霜：这又是炒作概念，颈纹越来越受到重视，没有足够的保湿只是增加颈纹的原因之一，更直接的原因是你的年龄和日常姿势，所以，加强保湿固然重要，但还没有重要到要用专门的“颈霜”，况且，究其成分，跟一般的保湿霜也没有本质的区别。
4） 眼霜：这个仁者见仁智者见智，眼周皮肤确实薄嫩，需要格外关照，但眼霜的卖点背后也就是升级版的保湿霜，无非更轻薄而已，所谓的营养成分你以为真能淡化黑眼圈减轻眼睑水肿吗？醒醒吧，你睡眠充足质量好，血管性黑眼圈就会缓解，防晒做好，色素性黑眼圈会变淡，遇到结构性黑眼圈，一天涂十次眼霜也无济于事，只能求助于手术。
5） 太贵的“贵妇”护肤品：这个看个人经济能力，如果你就愿意花几万块砸护肤品且不信疼，那就买买买，也没必要等6.18，如若不是，就别迷信贵妇产品，真心不值，如果不信，可以试试看，再参照其次且重要的那一条。
避了以上的坑，相信你就能够理性面对护肤品的选择，而不为各种诱惑所失智，以后6.18也好，11.11也罢，不过是多个看热闹的选择，如若遇到适合自己的真的价格大跳水，果断出手也不迟，前提是看清并算清楚保质期时间哦。让我们期待下一次的购物节，先默默地把狗粮添加进购物车。
本公众号以科普为主，为大众科普皮肤基础知识和保养知识
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副主任医师
副教授
博士研究生导师
第二军医大学皮肤性病学博士
上海交通大学激光医学博士后
美国哈佛大学医学院高级访问学者
徐 楠
擅长：念珠菌、隐球菌等重症真菌感染；痤疮、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、脱发、瘢痕等常见损容性皮肤病；黄褐斑等难治性色素问题的综合治疗；儿童皮肤病，及面部年轻化的激光与注射治疗。
专家门诊时间：周一、周四上午
